Новости города БезФормата.Ru
Урус-Мартан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сахарный диабет.

Небезопасный сахар

 

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. По данным ВОЗ, в мире 415 млн человек больны диабетом, причем 90% из них – диабетом второго типа. В России больных диабетом второго типа насчитывается порядка 8-9 млн, а еще примерно у 30 млн – преддиабет. По оценкам экспертов, число больных ежегодно увеличивается на 4-5%.

Диабет второго типа называют диабетом пожилых, хотя сейчас его диагностируют даже у подростков. При этом заболевании поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но организм теряет чувствительность к нему. Инсулин необходим для транспорта глюкозы в мышцы, жировую ткань, где она запасается в виде гликогена или жира, соответственно. Глюкоза уходит в клетки - снижается ее уровень в крови. Жировые клетки у людей с лишними килограммами «не хотят» продолжать усваивать поступающую глюкозу, и поджелудочной железе приходится вырабатывать все больше инсулина, чтобы их «заставить». Со временем организм уже не может вырабатывать инсулин в таких чрезмерных количествах и поддерживать нормальный уровень глюкозы – развивается диабет второго типа. Опасность этого заболевания в том, что оно очень долго может оставаться не распознанным. Пока не возникнут осложнения: гипертония, атеросклероз, трофические язвы, слепота или почечная недостаточность.

Диабет бедных

Западные эпидемиологические исследования показывают, что диабет второго типа – заболевание бедных. Чем больше в стране или отдельном регионе социально-экономических проблем, тем выше уровень заболеваемости. Питаться рационально – дорого. «Люди покупают те продукты, на которые хватает денег, а не те, которые хочется. Сахар — самый простой дешевый продукт, который дает чувство насыщения», - говорит доктор медицинских наук, известный диетолог Алексей Ковальков. Сейчас Минпромторг оценивает потребление сахара на душу населения в 39,3 кг в год. Однако Ковальков считает, что в городах потребление доходит до 70 кг в год. То есть каждый горожанин съедает примерно 200 г сахара в день, что в четыре раза выше, чем рекомендовано ВОЗ.  Рациональным и относительно безопасным для здоровья считается потребление не более 50 г в сахара в день.

Прививать с пеленок

К числу других причин, способствующих увеличению потребления сахара, эксперты относят отсутствие гастрономической культуры в России. «Люди едят все, что им хочется и в том объеме, в каком хотят и подчас абсолютно не имеют представления, что полезно, а от чего можно и нужно отказаться», - считает главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева. По ее мнению, у современных россиян нет понимания, какие блюда являются основными, а какие – закусочными или десертными. Поэтому для россиян сегодня совершенно нормально есть сладкое вместо, а не после еды. «Изменить подход к выбору пищевых продуктов, сбалансировать свое питание можно в любом возрасте», - уверена диетолог, хотя порой сделать это бывает непросто. Поэтому прививать правильное пищевое поведение нужно начинать с детства. «Понимаете, дети – очень внушаемы. И если их информируют и правильно кормят в детском саду или школе, они могут и в семью привнести культуру здорового питания», - говорит главный внештатный специалист Минздрава России по профилактической медицине Сергей Бойцов. Впрочем, прививать правильное пищевое поведение должны не только в образовательных учреждениях, но и дома. Например, родители могут заменить фруктами и сухофруктами сладости. «Желательно, чтобы весь потребляемый сахар поступал только с фруктами», - рекомендует Сергей Бойцов. А шоколад и соки, которыми сегодня российские родители балуют своих детей, приводят только к развитию кариеса зубов, формированию зависимости от сладкого и ожирению. Заесть стресс

Сладкое – это еще и удовольствие, которое помогает россиянам справиться с постоянными стрессами. Так устроен человек, что после выброса адреналина, растет уровень кортизола. Этот гормон стресса повышает уровень глюкозы в крови и стимулирует аппетит. В отличие от белков и жиров, сладкое усваивается очень быстро. А еще – оно стимулирует центр удовольствия. Как это не парадоксально звучит, однако «удовольствие от сладкого не зависит от количества съеденного, а от времени его пребывания в ротовой полости. Так как вкусовые рецепторы находят не в пищеводе и желудке, а во рту», - напоминает Елена Дороднева. Поэтому, если съедать сладкое очень медленно, можно снизить «дозировку» до безопасных нормативов ВОЗ и защититься от ожирения и диабета в будущем.

В поселке Витязево г. Анапы Краснодарского края завершился Всероссийский турнир по боксу среди юношей 14-15 лет.
14.12.2017 ИА Грозный-информ
В Грозном прошло заседание регионального отделения "Российского общества неонатологов" - ИА Грозный-информВ Грозном, в конференц-зале ГБУ "Родильный дом", прошло очередное заседание регионального отделения "Российского общества неонатологов" в ЧР.
14.12.2017 ИА Грозный-информ
Младенца удалось спасти. Дети с таким пороком выживают лишь в 10% случаев.
13.12.2017 ИА Чеченинфо
В Грозном пройдет межрегиональная медицинская научно-практическая конференция - ИА Грозный-информС 14 по 15 декабря в министерстве здравоохранения Чеченской Республики пройдёт межрегиональная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы акушерства и гинекологии 2017».
13.12.2017 ИА Грозный-информ
С юбилеем, олимпийский чемпион! - ИА Грозный-информНакануне, 12 декабря, исполнилось 40 лет выдающемуся борцу вольного стиля мастеру спорта России Адаму Сайтиеву.
13.12.2017 ИА Грозный-информ
Проект «Бережливая поликлиника» переводится в ранг приоритетного - ИА Грозный-информСегодня министр здравоохранения России Вероника Скворцова на видеоселекторном совещании с руководителем Минздрава ЧР, посвящённом обсуждению результатов проекта «Бережливая поликлиника», сообщила,
13.12.2017 ИА Грозный-информ
В поселке Витязево г. Анапы Краснодарского края завершился Всероссийский турнир по боксу среди юношей 14-15 лет.
14.12.2017 ИА Грозный-информ
ФК «Ахмат» сыграл вничью с «Зенитом» - ИА Грозный-информСегодня, 11 декабря, на стадионе «Ахмат-Арена» состоялся матч 20 тура РФПЛ ФК «Ахмат» – ФК «Зенит».
11.12.2017 ИА Грозный-информ
С юбилеем, олимпийский чемпион! - ИА Грозный-информНакануне, 12 декабря, исполнилось 40 лет выдающемуся борцу вольного стиля мастеру спорта России Адаму Сайтиеву.
13.12.2017 ИА Грозный-информ
Стоп ВИЧ/СПИД - Столица Плюс
Стоп ВИЧ/СПИД
27 ноября в России началась четвертая Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», которую проводит Фонд социально-культурных инициатив Светланы Медведевой совместно с Минобрнауки и Минздравом РФ, а также при поддержке Росмолодежи,
Столица Плюс
Анемия у ребенка. Что делать? - Столица Плюс
Анемия у ребенка. Что делать?
  Что необходимо знать, если  у вашего ребенка железодефицитная анемия.
Столица Плюс
Как противостоять самым массовым «убийцам» в мире? - Столица Плюс
Как противостоять самым массовым «убийцам» в мире?
Вы знаете, что убивает больше всего людей в России и по всей планете? Наркотики, ДТП, СПИД, курение, болезни легких или печени?
Столица Плюс
Сотрудниками отдела полиции № 2 Управления МВД России по г. Грозный при проведении оперативно-профилактических мероприятий для проверки документов была остановлена автомашина «ГАЗ-3302», под управлением жителя столицы республики,
14.12.2017 МВД Чеченской Республики
Сотрудниками следственного управления УМВД России по г. Грозный окончено производством уголовное дело по факту кражи.
14.12.2017 МВД Чеченской Республики
Произошел хлопок газо-воздушной смеси в с. п. Верхний-Нойбер - ИА Грозный-информСегодня в 12:30 в оперативную дежурную смену ЦУКС Главного управления МЧС России по Чеченской Республике поступила информация о том, что в частном жилом доме произошел хлопок газо-воздушной смеси, без последующего возгорания.
13.12.2017 ИА Грозный-информ
Беседа у книжно-иллюстрированной выставки «Бессмертный Сталинград» - Национальная Библиотека ЧР8 декабря 2017г в отделе общего читального зала прошла беседа у книжной выставки «Бессмертный Сталинград», посвященная 75-летию победы в Сталинградской битве (17.07.1942 – 2.02.1943).
14.12.2017 Национальная Библиотека ЧР
В Грозном прошла конференция «Проблемы и перспективы развития музыкальной культуры ЧР» - ИА Чечня СегодняВ Национальной библиотеке ЧР им. А.Айдамирова состоялась конференция «Проблемы и перспективы развития музыкальной культуры Чеченской Республики».
14.12.2017 ИА Чечня Сегодня
Минобрнауки РФ предлагает начислять дополнительные баллы молодым мамам при поступлении в вузы - ИА Грозный-информМинистерство образования и науки РФ предлагает расширить перечень личных достижений, который дает преимущество при поступлении в вузы.
14.12.2017 ИА Грозный-информ
«Чеченские истории» Мадины Газиевой - Столица Плюс
«Чеченские истории» Мадины Газиевой
В Государственной галерее им.А.А.Кадырова открыта персональная выставка коллекции платков художницы, скульптора, дизайнера Мадины Газиевой – «Чеченские истории в шелках», посвященная Дню матери   Культура чеченцев,
Столица Плюс
Сегодня 28 ноября станут известны имена победителей IX Всероссийского конкурса «СМИротворец-2017» - Столица Плюс
Сегодня 28 ноября станут известны имена победителей IX Всероссийского конкурса «СМИротворец-2017»
   В 2017 году экспертный совет рассмотрел 9 112 работ 836 СМИ из всех федеральных округов (6778 работ федеральных и региональных СМИ, 2 334  - этнических и локальных).
Столица Плюс
«Стул в искусстве» и многое другое - Столица Плюс
«Стул в искусстве» и многое другое
Недавно в Северокавказском филиале государственного музея Востока в Адыгее открылась  выставка «Стул в искусстве»,
Столица Плюс
ФК «Ахмат» ушел в отпуск - ИА Чечня СегодняФутбольный  клуб «Ахмат» в матче 20-го тура чемпионата России, который проходил  в Грозном, поделил очки с «Зенитом» — 0:0.
14.12.2017 ИА Чечня Сегодня
Виталий Гудиев :"Рад продолжать свою работу в грозненском "Ахмате"" - ИА Чечня СегодняВратарь "Ахмата" Виталий Гудиев рад подписанию контракта с клубом. Новое соглашение голкипера с грозненской командой рассчитано на 3,5 года.
14.12.2017 ИА Чечня Сегодня
В Грозном прошло заседание регионального отделения "Российского общества неонатологов" - ИА Грозный-информВ Грозном, в конференц-зале ГБУ "Родильный дом", прошло очередное заседание регионального отделения "Российского общества неонатологов" в ЧР.
14.12.2017 ИА Грозный-информ
Чеченских детей-героев наградили медалями МЧС России - МЧСТрое школьников из Чеченской Республики — Магомед Зубайраев, Магомед Магомаев и Адам Тепсаев, — проявившие мужество при спасении людей, награждены ведомственными медалями чрезвычайного ведомства.
14.12.2017 МЧС
Представители чеченских СМИ примут участие в пресс-конференции  Владимира Путина - ИА Чечня Сегодня  Большая пресс-конференция Президента Российской Федерации В.В. Путина начнется сегодня в 12:00 по московскому времени.
14.12.2017 ИА Чечня Сегодня
Жители Грозного высоко оценили состояние  общественного транспорта - ИА Грозный-информВ рейтинге состояния общественного транспорта среди 250 крупных городов России столица Чеченской Республики город Грозный вошёл в первую десятку.
14.12.2017 ИА Грозный-информ
Делегация из Чечни во главе с Джамбулатом Умаровым прибыла с рабочим визитом в Сургут - ИА Чечня СегодняНакануне вечером делегация из Чеченской Республики во главе с министром ЧР по национальной политике, внешним связям,
14.12.2017 ИА Чечня Сегодня
В России отмечают День Конституции РФ - Единая РоссияИ.о. Руководителя Регионального исполнительного комитета Чеченского регионального отделения Партии «Единая Россия» Адлан Динаев обратился к соотечественникам с поздравительной речью Сегодня многонациональный народ Рос
12.12.2017 Единая Россия