Новости города БезФормата.Ru
Урус-Мартан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сахарный диабет.

Небезопасный сахар

 

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. По данным ВОЗ, в мире 415 млн человек больны диабетом, причем 90% из них – диабетом второго типа. В России больных диабетом второго типа насчитывается порядка 8-9 млн, а еще примерно у 30 млн – преддиабет. По оценкам экспертов, число больных ежегодно увеличивается на 4-5%.

Диабет второго типа называют диабетом пожилых, хотя сейчас его диагностируют даже у подростков. При этом заболевании поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но организм теряет чувствительность к нему. Инсулин необходим для транспорта глюкозы в мышцы, жировую ткань, где она запасается в виде гликогена или жира, соответственно. Глюкоза уходит в клетки - снижается ее уровень в крови. Жировые клетки у людей с лишними килограммами «не хотят» продолжать усваивать поступающую глюкозу, и поджелудочной железе приходится вырабатывать все больше инсулина, чтобы их «заставить». Со временем организм уже не может вырабатывать инсулин в таких чрезмерных количествах и поддерживать нормальный уровень глюкозы – развивается диабет второго типа. Опасность этого заболевания в том, что оно очень долго может оставаться не распознанным. Пока не возникнут осложнения: гипертония, атеросклероз, трофические язвы, слепота или почечная недостаточность.

Диабет бедных

Западные эпидемиологические исследования показывают, что диабет второго типа – заболевание бедных. Чем больше в стране или отдельном регионе социально-экономических проблем, тем выше уровень заболеваемости. Питаться рационально – дорого. «Люди покупают те продукты, на которые хватает денег, а не те, которые хочется. Сахар — самый простой дешевый продукт, который дает чувство насыщения», - говорит доктор медицинских наук, известный диетолог Алексей Ковальков. Сейчас Минпромторг оценивает потребление сахара на душу населения в 39,3 кг в год. Однако Ковальков считает, что в городах потребление доходит до 70 кг в год. То есть каждый горожанин съедает примерно 200 г сахара в день, что в четыре раза выше, чем рекомендовано ВОЗ.  Рациональным и относительно безопасным для здоровья считается потребление не более 50 г в сахара в день.

Прививать с пеленок

К числу других причин, способствующих увеличению потребления сахара, эксперты относят отсутствие гастрономической культуры в России. «Люди едят все, что им хочется и в том объеме, в каком хотят и подчас абсолютно не имеют представления, что полезно, а от чего можно и нужно отказаться», - считает главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева. По ее мнению, у современных россиян нет понимания, какие блюда являются основными, а какие – закусочными или десертными. Поэтому для россиян сегодня совершенно нормально есть сладкое вместо, а не после еды. «Изменить подход к выбору пищевых продуктов, сбалансировать свое питание можно в любом возрасте», - уверена диетолог, хотя порой сделать это бывает непросто. Поэтому прививать правильное пищевое поведение нужно начинать с детства. «Понимаете, дети – очень внушаемы. И если их информируют и правильно кормят в детском саду или школе, они могут и в семью привнести культуру здорового питания», - говорит главный внештатный специалист Минздрава России по профилактической медицине Сергей Бойцов. Впрочем, прививать правильное пищевое поведение должны не только в образовательных учреждениях, но и дома. Например, родители могут заменить фруктами и сухофруктами сладости. «Желательно, чтобы весь потребляемый сахар поступал только с фруктами», - рекомендует Сергей Бойцов. А шоколад и соки, которыми сегодня российские родители балуют своих детей, приводят только к развитию кариеса зубов, формированию зависимости от сладкого и ожирению. Заесть стресс

Сладкое – это еще и удовольствие, которое помогает россиянам справиться с постоянными стрессами. Так устроен человек, что после выброса адреналина, растет уровень кортизола. Этот гормон стресса повышает уровень глюкозы в крови и стимулирует аппетит. В отличие от белков и жиров, сладкое усваивается очень быстро. А еще – оно стимулирует центр удовольствия. Как это не парадоксально звучит, однако «удовольствие от сладкого не зависит от количества съеденного, а от времени его пребывания в ротовой полости. Так как вкусовые рецепторы находят не в пищеводе и желудке, а во рту», - напоминает Елена Дороднева. Поэтому, если съедать сладкое очень медленно, можно снизить «дозировку» до безопасных нормативов ВОЗ и защититься от ожирения и диабета в будущем.

Рамзан Кадыров: Хотитете быть сильными, здоровыми и стройными - занимайтесь бегом и ходьбой - ИА Грозный-информГлава Чеченской Республики Рамзан Кадыров накануне после полуночи с известным бойцом UFC Абдул-Керимом Эдиловым сделал большую пробежку по улицам и проспектам Грозного.
24.05.2018 ИА Грозный-информ
23 мая - Международный день борьбы - ИА Грозный-информ23 мая отмечается Международный день борьбы. В 1904 году в этот день в Вене стартовал первый чемпионат мира по борьбе.
23.05.2018 ИА Грозный-информ
Председатель ОП ЧР Исмаил Денильханов отметил труд главного онколога ЧР - Общественная палата23.05.2018 г. Почетной Грамотой Общественной палаты ЧР награжден главный онколог Чеченской Республики, главный внештатный онколог Министерства здравоохранения ЧР, хирург-онколог высшей категории,
23.05.2018 Общественная палата
Чеченский  джиу-джитсер завоевал право участия  в чемпионате  мира - ИА Грозный-информВ Москве прошел ежегодный международный турнир по бразильскому джиу-джитсу GymnasiumCup, собравший около 1000 борцов из разных стран мира.
22.05.2018 ИА Грозный-информ
Сильный ураган в России: десятки пострадавших - ИА ЧеченинфоПочти 40 человек с различными травмами обратились в Областную клиническую больницу № 2 в российской Тюмени после урагана, шестеро из них госпитализированы.
22.05.2018 ИА Чеченинфо
В Чечне активисты ОНФ проводят мониторинг доступности медпомощи - ИА ЧеченинфоМероприятия проводятся с целью экспертного анализа современного состояния сети медучреждений.
22.05.2018 ИА Чеченинфо
Профилактика наркомании на тему: «Наркомания и дети» - Государственная галерея им. А.А.Кадырова  21 мая в 11:00 ч. в Государственной галерее им. А.А. Кадырова Абдулазиев Апти Данилович участковый уполномоченный лейтенант полиции УМВД России провёл лекцию для профилактики наркомании на тему: «Наркомания и дети».
21.05.2018 Государственная галерея им. А.А.Кадырова
Председатель ОП ЧР Исмаил Денильханов отметил труд главного онколога ЧР - Общественная палата23.05.2018 г. Почетной Грамотой Общественной палаты ЧР награжден главный онколог Чеченской Республики, главный внештатный онколог Министерства здравоохранения ЧР, хирург-онколог высшей категории,
23.05.2018 Общественная палата
Чеченский  джиу-джитсер завоевал право участия  в чемпионате  мира - ИА Грозный-информВ Москве прошел ежегодный международный турнир по бразильскому джиу-джитсу GymnasiumCup, собравший около 1000 борцов из разных стран мира.
22.05.2018 ИА Грозный-информ
Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД»
Ежегодно в третье воскресенье мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается международный День памяти умерших от СПИДа для привлечения внимания общественности к проблемам больных СПИДом,
Столица Плюс
Жертвами террориста-смертника в Багдаде стали семь человек - ИА Грозный-информВ результате взрыва в одном из парков в столице Ирака Багдаде погибли по меньшей мере семь человек, ещё 16 получили ранения.
24.05.2018 ИА Грозный-информ
В результате ДТП в Старопромысловском районе Грозного пострадали две девочки - ИА Грозный-информВ Старопромысловском районе г. Грозного произошло дорожно-транспортное происшествие.
24.05.2018 ИА Грозный-информ
В ходе проведения оперативно-профилактической операции «Мак» сотрудниками УУР МВД по ЧР в Заводском районе столицы республики задержана женщина, находившаяся в розыске.
23.05.2018 МВД Чеченской Республики
«Противодействие незаконному обороту наркотиков – наша главная задача» - Столица Плюс
«Противодействие незаконному обороту наркотиков – наша главная задача»
Правоохранительными органами Управления МВД России по г.Грозному в последнее время активизирована работа по противодействию незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ.
Столица Плюс
Передвижная выставка картин — «Атмосфера творчества». - Государственная галерея им. А.А.Кадырова  23 мая в 16:00 Государственная галерея им.
23.05.2018 Государственная галерея им. А.А.Кадырова
ГРОЗНЕНСКИЙ ДЕЛЬФИНАРИЙ ПРИНИМАЕТ СВОИХ ПЕРВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ - ЧГТРК ГрозныйМорские животные с легкостью исполняют виртуозные трюки, танцуют и даже поют.
24.05.2018 ЧГТРК Грозный
Умер лауреат Пулитцеровской премии Филип Рот - ИА ЧеченинфоАмериканский писатель, лауреат Пулитцеровской премии Филип Рот скончался в возрасте 85 лет, сообщает газета New York Times со ссылкой на друга писателя.
24.05.2018 ИА Чеченинфо
IX Международный фестиваль «Чеховская осень-2018» пройдет в Ялте с 26 по 28 октября 2018 года. - Столица Плюс
IX Международный фестиваль «Чеховская осень-2018» пройдет в Ялте с 26 по 28 октября 2018 года.
В 2017 году Ялта уже принимала участников VIII фестиваля «Чеховская осень-2017», ставшего первым фестивалем, проведенным после присоединения Крыма к России.
Столица Плюс
Лента времени. 12 мая. Крымская стратегическая операция
НАЧАЛО НАШЕГО НАСТУПЛЕНИЯ.
Столица Плюс
Лента времени. 9 мая. Окончание Великой Отечественной войны. Безоговорочная капитуляция Германии
АКТ О БЕЗОГОВОРОЧНОЙ КАПИТУЛЯЦИИ ГЕРМАНИИ. 1.Мы, нижеподписавшиеся, действуя от имени Германского Верховного Командования, соглашаемся на безоговорочную капитуляцию всех наших вооруженных сил на суше, на море и в воздухе,
Столица Плюс
В следственном изоляторе № 1 проведена футбольная викторина - УФСИНВ ФКУ СИЗО-1 УФСИН России по ЧР проведено мероприятие, приуроченное подготовке к чемпионату мира по футболу.
24.05.2018 УФСИН
Глава Чеченской Республики рассказал, что уделяет бегу много время. «Накануне после полуночи мы с дорогим братом,
24.05.2018 ЧГТРК Грозный
В истории чемпионатов Европы по спортивной борьбе был лишь один случай, когда золотая медаль осталась не разыгранной.
24.05.2018 ИА Чеченинфо
Официальную лицензионную коллекцию наклеек Panini «ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФУТБОЛУ FIFA 2018™» впервые можно купить в отделениях Почты России - Столица Плюс
Официальную лицензионную коллекцию наклеек Panini «ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФУТБОЛУ FIFA 2018™» впервые можно купить в отделениях Почты России
В отделениях Почты России в 77 регионах страны можно будет приобрести официальную лицензионную коллекцию наклеек Panini «ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФУТБОЛУ FIFA 2018™».
Столица Плюс
Почта России усиливает меры безопасности во время проведения Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России - Столица Плюс
Почта России усиливает меры безопасности во время проведения Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России
В соответствии с Указом Президента Российской Федерации № 202 «Об особенностях применения усиленных мер безопасности в период проведения в Российской Федерации чемпионата мира по футболу FIFA 2018 года и Кубка конфедерац
Столица Плюс
В результате ДТП в Старопромысловском районе Грозного пострадали две девочки - ИА Грозный-информВ Старопромысловском районе г. Грозного произошло дорожно-транспортное происшествие.
24.05.2018 ИА Грозный-информ
Житель с. Знаменское задержан за  хранение нарковещества - ИА Грозный-информСотрудниками ОМВД России по Надтеречному району выявлен факт незаконного хранения наркотических средств.
24.05.2018 ИА Грозный-информ
Рамзан Кадыров – один из лидеров медиарейтинга губернаторов-блогеров России в апреле 2018 года - ИА Грозный-информГлава Чеченской Республики Рамзан Кадыров занял второе место в рейтинге цитируемости губернаторов-блогеров России в апреле 2018 года.
24.05.2018 ИА Грозный-информ
В школах Шатойского  района прозвенел  «Последний звонок» - ИА Грозный-информВ этом учебном году из стен 14 образовательных учреждений Шатойского района выпускают 71 юношей и девушек 11-х классов и 180 - 9-х классов.
23.05.2018 ИА Грозный-информ